Приглашаю вас в психологическое путешествие внутри себя, целью которого станет снижение тревожности и беспокойства.
Вы сможете найти внутри себя точку равновесия, ощущение безопасности и спокойствия, научиться управлять своими эмоциями даже в кризисные периоды жизни, справиться с отчаянием, беспомощностью и бессмысленностью. Мы будем встречаться на вебинарах, изучать то, как устроен наш внутренний эмоциональный мир, делать упражнения. Более того, каждый день вы будете получать упражнения, рекомендации, медитации по стабилизации своего состояния, управлению тревогой и эмоциями*.
* При полном участии в курсе