6 ВЕБИНАРОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕВОГОЙ И ЭМОЦИЯМИ
С КЛИНИЧЕСКИМ ПСИХОЛОГОМ АНАСТАСИЕЙ ДРОБОТ
В ПЕРИОД С 22 НОЯБРЯ ПО 27 ДЕКАБРЯ
ПО ВТОРНИКАМ С 16:00 ДО 19:00 МСК
ЗАПИСЬ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ
В ПЕРИОД С 22 НОЯБРЯ ПО 27 ДЕКАБРЯ
ПО ВТОРНИКАМ С 16:00 ДО 19:00 МСК
ЗАПИСЬ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ
6 ВЕБИНАРОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕВОГОЙ И ЭМОЦИЯМИ
С КЛИНИЧЕСКИМ ПСИХОЛОГОМ АНАСТАСИЕЙ ДРОБОТ
В ПЕРИОД С 22 НОЯБРЯ ПО 27 ДЕКАБРЯ
ПО ВТОРНИКАМ С 16:00 ДО 19:00 МСК
ЗАПИСЬ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ
В ПЕРИОД С 22 НОЯБРЯ ПО 27 ДЕКАБРЯ
ПО ВТОРНИКАМ С 16:00 ДО 19:00 МСК
ЗАПИСЬ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ
Приглашаю вас в психологическое путешествие внутри себя, целью которого станет снижение тревожности и беспокойства.
Вы сможете найти внутри себя точку равновесия, ощущение безопасности и спокойствия, научиться управлять своими эмоциями даже в кризисные периоды жизни, справиться с отчаянием, беспомощностью и бессмысленностью. Мы будем встречаться на вебинарах, изучать то, как устроен наш внутренний эмоциональный мир, делать упражнения. Более того, каждый день вы будете получать упражнения, рекомендации, медитации по стабилизации своего состояния, управлению тревогой и эмоциями*.
* При полном участии в курсе
Вы сможете найти внутри себя точку равновесия, ощущение безопасности и спокойствия, научиться управлять своими эмоциями даже в кризисные периоды жизни, справиться с отчаянием, беспомощностью и бессмысленностью. Мы будем встречаться на вебинарах, изучать то, как устроен наш внутренний эмоциональный мир, делать упражнения. Более того, каждый день вы будете получать упражнения, рекомендации, медитации по стабилизации своего состояния, управлению тревогой и эмоциями*.
* При полном участии в курсе
Анастасия Дробот
Руководитель центров
Приглашаю вас в психологическое путешествие внутри себя, целью которого станет снижение тревожности и беспокойства.
Вы сможете найти внутри себя точку равновесия, ощущение безопасности и спокойствия, научиться управлять своими эмоциями даже в кризисные периоды жизни, справиться с отчаянием, беспомощностью и бессмысленностью.
Мы будем встречаться на вебинарах, изучать то, как устроен наш внутренний эмоциональный мир, делать упражнения. Более того, каждый день вы будете получать упражнения, рекомендации, медитации по стабилизации своего состояния, управлению тревогой и эмоциями*.
* При полном участии в курсе
Вы сможете найти внутри себя точку равновесия, ощущение безопасности и спокойствия, научиться управлять своими эмоциями даже в кризисные периоды жизни, справиться с отчаянием, беспомощностью и бессмысленностью.
Мы будем встречаться на вебинарах, изучать то, как устроен наш внутренний эмоциональный мир, делать упражнения. Более того, каждый день вы будете получать упражнения, рекомендации, медитации по стабилизации своего состояния, управлению тревогой и эмоциями*.
* При полном участии в курсе
Анастасия Дробот
Руководитель центров
22 ноября
16:00 -19:00 мск
16:00 -19:00 мск
Увидите, что стратегия работы с тревогой разная
Составим личную карту тревожности и ее причин
Для психологов+:
Вебинар 1: «ТРЕВОГА И ЕЕ ВИДЫ»
Практика:
Теория:
1. Физиологическая тревога
2. Тревога и болезни
3. Тревога как подавление эмоций
4. Тревога как нереализованные желание
5. Тревога в разных характерах
2. Тревога и болезни
3. Тревога как подавление эмоций
4. Тревога как нереализованные желание
5. Тревога в разных характерах
(Тревога истерика/ Тревога обсессивного/Тревога психопата/Тревога мазохиста/Тревога депрессивного/Тревога шизоида/Тревога параноика)
Узнаем все о тревоге и ее видах, поймем как тревога меняется в зависимости от характера.
29 ноября
16:00 -19:00 мск
16:00 -19:00 мск
Практики работы с разными чувствами и умение быстро находит потребности клиентов, помогая в их реализации
Составление своего «Эмоционального компаса» и понимание своих желаний и векторов развития
Для психологов+:
Вебинар 2: «Эмоциональный интеллект» часть 1
Практика:
Теория:
1. Гнев и Обида
2. Страх и Ужас
3. Печаль и Горе
4. Радость и Вдохновение
2. Страх и Ужас
3. Печаль и Горе
4. Радость и Вдохновение
Узнаём, что за тревогой стоят разные эмоции и научимся их опознавать, тем самым снижая общий фон тревожности
6 декабря
16:00 -19:00 мск
16:00 -19:00 мск
Работа с самыми «противными» чувствами как с ресурсом
Изучение самых неприятных эмоций, которые помогают выйти из любых разрушительных отношений в жизни
Для психологов+:
Вебинар 3: «Эмоциональный интеллект» часть 2
Практика:
Теория:
1. Стыд и Вина
2. Отвращение и презрение
2. Отвращение и презрение
Научимся слышать свои самые неприятные чувства, управлять ими и увидим насколько важны они для здоровых отношений с людьми
13 декабря
16:00 -19:00 мск
16:00 -19:00 мск
Эмоционально-образная терапия в работе с эмоциями
1. Практики быстрой стабилизации состояния
2. Практики работы с телесными симптомами и симптомами
2. Практики работы с телесными симптомами и симптомами
Для психологов+:
Вебинар 4: «АФФЕКТ И ПСИХОСОМАТИКА»
Практика:
Теория:
1. Нейропсихология сильных эмоции
2. В чем разница между эмоцией и аффектом
3. Откуда берется аффект?
4. Как нейтрализовать, а не подавить аффект?
5. Психосоматика эмоций
2. В чем разница между эмоцией и аффектом
3. Откуда берется аффект?
4. Как нейтрализовать, а не подавить аффект?
5. Психосоматика эмоций
Узнаём как наши эмоции, тревога переходят в телесный симптом и научимся слышать своё тело, чтобы стать здоровее без таблеток
20 декабря
16:00 -19:00 мск
16:00 -19:00 мск
Практические знания о травме и ее влиянии на эмоциональный мир, главные ошибки и ловушки в трансформации тревоги при травме
Методика работы с паническими атаками
Для психологов+:
Вебинар 5: «АФФЕКТ И ТРАВМА»
Практика:
Теория:
1. Эмоции у травматика
2. Ранняя детская травма и эмоции
3. Двойной мозг или когда «накрывает» эмоция
4. Хроническая тревога
5. Паническая атака
6. Диссоциация в стрессе/ травме
7. «Без чувств» или алекситимия
2. Ранняя детская травма и эмоции
3. Двойной мозг или когда «накрывает» эмоция
4. Хроническая тревога
5. Паническая атака
6. Диссоциация в стрессе/ травме
7. «Без чувств» или алекситимия
Увидим связь нашего детства с тем, как мы чувствуем себя сейчас и наметим пути выхода из хронической тревоги, беспомощности и отчаяния
27 декабря
16:00 -19:00 мск
16:00 -19:00 мск
Понимание случаев, когда расслабление клиента может быть опасно
1. Практики на обретение безопасности и уверенности
2. Практики на умение отстраняться от чужих эмоций и тревог
2. Практики на умение отстраняться от чужих эмоций и тревог
Для психологов+:
Вебинар 6: «СПОКОЙСТВИЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ»
Практика:
Теория:
1. Безопасность и спокойствие у разных характеров
2. Личное ощущение безопасности
3. Самосохранение спокойствия
2. Личное ощущение безопасности
3. Самосохранение спокойствия
Научимся управлять своим спокойствием и вызывать его по своему желанию, а не когда оно «возникнет» само
7 причин тревоги
Все причины мы разберем на вебинарах
- Избегание того, что вызывает тревогу
- Негативное мышление и концентрация на негативе
- Не умение распознавать свои эмоции
- Не знание своих ресурсов и опор, что стабилизирует состояние
- Подавление гнева
- Детская психологическая травма
- Самоизоляция и неумение общаться с людьми
На вебинарах можно присутствовать как психологам, что хотят разобраться в данных темах и получить дополнительные практики для работы, так и людям без психологического образования, но кому интересны данные темы.
Вести курс буду я - Анастасия Дробот
- Клинический психолог с международной практикой
- Более 10 000 часов консультаций
- 12 лет сопровождения клиентов по всему миру
- 10 лет руковожу психологическими центрами «Бентэн» с моей командой более 20 психологов
- 3 года назад создала онлайн-школу "Код Личности", где перевожу научный психологический язык в понятную и увлекательную форму онлайн-практикумов, чтобы вы меняли свою жизнь к лучшему
Вести курс буду я - Анастасия Дробот
- Клинический психолог с международной практикой
- Более 10 000 часов консультаций
- 12 лет сопровождения клиентов по всему миру
- 10 лет руковожу психологическими центрами «Бентэн» с моей командой более 20 психологов
- 3 года назад создала онлайн-школу "Код Личности", где перевожу научный психологический язык в понятную и увлекательную форму онлайн-практикумов, чтобы вы меняли свою жизнь к лучшему
Стоимость участия
После оплаты вам на почту придет письмо с доступом в личный кабинет для просмотра вебинаров в записи
1 500 р
- Оплата за каждый вебинар отдельно
- Запись вебинаров с доступом в личном кабинете
- Доступ к просмотру записей до 31 января 2023
Участвовать
7 500 р
- Участие в 6 вебинарах
- Запись вебинаров с доступом в личном кабинете
- Доступ к просмотру записей до 31 января 2023
- Участие в чате группы с получением дополнительных медитаций и рекомендаций на стабилизацию тревоги и настроения
Участвовать
Остались вопросы? Напишите нам
E-mail (менеджер): org@kodli4nosti.online
Telegram/WhatsApp
(менеджер): +7 922 709 20 92
Telegram/WhatsApp
(менеджер): +7 922 709 20 92