ШЕСТОПАЛОВА ОКСАНА НИКОЛАЕВНА
Психолог
Помощь при неуверенности в себе, сложностях с самооценкой, а так же при тревожности, беспокойстве и сложностях отстаивать себя. Ведение при стремлении наладить партнерские отношения, перестроить отношения после появления детей или при желании глубоко разобраться в своей жизни и влиянии детства на взрослые отношения или отношения с детьми.
Работаю с 2015 года.
Работаю с 2015 года.
Я психолог гуманистического направления, работаю в частной практике с 2015 года, где помогаю женщинам восстановить отношения с самой собой, чтобы были силы и желание восстанавливать отношения в своей семье.
Я мама троих детей и мы с мужем прошли разные этапы становления. Я прекрасно понимаю, как сложно найти баланс между детьми и отношениям, между домом и работой, поэтому пройдя свой путь и получив разнообразное образование по психологии, готова помогать и вам. До 2015 года я активно развивалась в направлении помощи женщинам в налаживании грудного кормления и подготовке к беременности и родам, изучила как наше детство влияет на нашу жизнь, но позже решила расширить свою работу согласно базовому образованию, чтобы помогать женщинам справляться с тревогами, которые вырастают после появления детей, с депрессивными мыслями, чтобы восстанавливать свою самооценку, начать определять дальнейшее свое развитие при этом не впадать в комплекс плохой матери и жены.
Сейчас я веду очный и онлайн прием, а так же продолжаю поддерживать мам на пути материнства.
Я мама троих детей и мы с мужем прошли разные этапы становления. Я прекрасно понимаю, как сложно найти баланс между детьми и отношениям, между домом и работой, поэтому пройдя свой путь и получив разнообразное образование по психологии, готова помогать и вам. До 2015 года я активно развивалась в направлении помощи женщинам в налаживании грудного кормления и подготовке к беременности и родам, изучила как наше детство влияет на нашу жизнь, но позже решила расширить свою работу согласно базовому образованию, чтобы помогать женщинам справляться с тревогами, которые вырастают после появления детей, с депрессивными мыслями, чтобы восстанавливать свою самооценку, начать определять дальнейшее свое развитие при этом не впадать в комплекс плохой матери и жены.
Сейчас я веду очный и онлайн прием, а так же продолжаю поддерживать мам на пути материнства.
Я психолог гуманистического направления, работаю в частной практике с 2015 года, где помогаю женщинам восстановить отношения с самой собой, чтобы были силы и желание восстанавливать отношения в своей семье.
Я мама троих детей и мы с мужем прошли разные этапы становления. Я прекрасно понимаю, как сложно найти баланс между детьми и отношениям, между домом и работой, поэтому пройдя свой путь и получив разнообразное образование по психологии, готова помогать и вам. До 2015 года я активно развивалась в направлении помощи женщинам в налаживании грудного кормления и подготовке к беременности и родам, изучила как наше детство влияет на нашу жизнь, но позже решила расширить свою работу согласно базовому образованию, чтобы помогать женщинам справляться с тревогами, которые вырастают после появления детей, с депрессивными мыслями, чтобы восстанавливать свою самооценку, начать определять дальнейшее свое развитие при этом не впадать в комплекс плохой матери и жены.
Сейчас я веду очный и онлайн прием, а так же продолжаю поддерживать мам на пути материнства.
Я мама троих детей и мы с мужем прошли разные этапы становления. Я прекрасно понимаю, как сложно найти баланс между детьми и отношениям, между домом и работой, поэтому пройдя свой путь и получив разнообразное образование по психологии, готова помогать и вам. До 2015 года я активно развивалась в направлении помощи женщинам в налаживании грудного кормления и подготовке к беременности и родам, изучила как наше детство влияет на нашу жизнь, но позже решила расширить свою работу согласно базовому образованию, чтобы помогать женщинам справляться с тревогами, которые вырастают после появления детей, с депрессивными мыслями, чтобы восстанавливать свою самооценку, начать определять дальнейшее свое развитие при этом не впадать в комплекс плохой матери и жены.
Сейчас я веду очный и онлайн прием, а так же продолжаю поддерживать мам на пути материнства.
СИТУАЦИИ, ПРИ КОТОРЫХ МОЯ ПОМОЩЬ БУДЕТ ВАМ ПОЛЕЗНА:
ПЕРИНАТАЛЬНОЕ И РЕПРОДУКТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
НЕ ПРИНИМАЮ В СЛУЧАЯХ:
- В состоянии острого психоза
- При наличии психотического опыта, только по согласованию с конкретным специалистом и после назначения психиатра
- Депрессивные и тревожные состояния
- Проблемы, возникающие из-за отсутствия уверенности в себе
- Развитие эмоционального интеллекта и умения выражать и говорить о своих чувствах окружающим
- Исследование личностных глубинных убеждений, которые мешают получать удовольствие от жизни
- Желание укрепить личностные границы
- Укрепление равных отношений с партнером
- Исследование своего внутреннего мира- эмоций, чувств, способов коммуникаций с людьми
- Принятие разных сторон своей личности и трансформация представления о себе
ПЕРИНАТАЛЬНОЕ И РЕПРОДУКТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
- Психологическая подготовка к беременности, родительству, работа с проблемами зачатия, невынашивания ребенка
- Психологическая подготовка к родам и материнству, работа со страхами, тревогами
- Курсы для родителей (групповые и индивидуальные занятия), включающие в себя дыхательные практики, гимнастику, анатомические и физиологические особенности процессов при родах, уход за новорожденным, психологическая подготовка к родам и материнству, подготовка к успешному грудному вскармливанию, отдельное занятие для пап по родительским компетенциям
- Подготовка к успешному грудному вскармливанию, выезд на дом после родов для организации процесса грудного вскармливания. Работа с проблемой недостаточного количества молока, неправильного прикладывания, болью при кормлении. Решение таких проблем, как лактостазы и маститы, консультации по введению прикорма и естественному отлучению от груди, психологическая помощь при отказах от груди
- Психологическая поддержка мамы после родов, работа с послеродовой депрессией, страхами и тревогами после рождения ребенка
- Работа с женщинами по проблемам материнства, одиночества, выгорания, по вопросам в отношениях с близкими людьми в период нахождения ребенка в возрасте до 3-х лет (период нахождения женщины в диаде с ребенком)
- Чувство вины за роды, вина в материнстве
- Как найти баланс в материнстве и супружестве, отношение с мужем после появления детей
- Отцовское привлечение к родительству, грамотное распределение обязанностей после появления ребенка
- Страх, связанный с выходом на работу мамы после декрета, поиск нового предназначения
- Проблемы с самооценкой мамы после родов, после первых лет материнства
НЕ ПРИНИМАЮ В СЛУЧАЯХ:
- В состоянии острого психоза
- При наличии психотического опыта, только по согласованию с конкретным специалистом и после назначения психиатра
ВЫСШЕЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
1. 2006-2012 Пермская государственная фармацевтическая академия, провизор
2. 2012-2015 Университет Российской Академии Образования, психолог
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
1. 2014 Консультирование по грудному вскармливанию по программе ВОЗ
2. 2019 Школа психосоматики PSY 2.0, базовый курс
3. 2019 Основы перинатальной и репродуктивной психологии
4. 2023 Перинатальная психология и психология репродуктивной сферы
5. 2023 Патогенез физиологической и психологической составляющих репродуктивной сферы
6. 2023 Типология и диагностика нарушений репродуктивного здоровья
7. 2023 Психологическая помощь при нарушениях репродуктивного здоровья
8. 2023 Психологическая помощь при специальных проблемах нарушений репродуктивного здоровья
9. 2023 Психологическая помощь в репродуктивных вспомогательных технологиях
Личная психокоррекция - 210 часов, Групповая терапия - 50 часов
1. 2006-2012 Пермская государственная фармацевтическая академия, провизор
2. 2012-2015 Университет Российской Академии Образования, психолог
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
1. 2014 Консультирование по грудному вскармливанию по программе ВОЗ
2. 2019 Школа психосоматики PSY 2.0, базовый курс
3. 2019 Основы перинатальной и репродуктивной психологии
4. 2023 Перинатальная психология и психология репродуктивной сферы
5. 2023 Патогенез физиологической и психологической составляющих репродуктивной сферы
6. 2023 Типология и диагностика нарушений репродуктивного здоровья
7. 2023 Психологическая помощь при нарушениях репродуктивного здоровья
8. 2023 Психологическая помощь при специальных проблемах нарушений репродуктивного здоровья
9. 2023 Психологическая помощь в репродуктивных вспомогательных технологиях
Личная психокоррекция - 210 часов, Групповая терапия - 50 часов
С клиентами работаю в интегративном подходе, где основной является принцип целостности. Это подход, который позволяет объединять в себе разные направления психологии. Использую знания психоаналитического подхода, гуманистической психологии, эмоционально-образной терапии, работаю с проективными рисуночными методиками, МАК. Считаю, что такой комплексный подход помогает найти ответы на самые различные запросы клиентов.
О личном - 34 года, замужем, трое детей.
Пришла в психологию после рождения детей. Когда мы с мужем стали родителями, наши отношения изменились. К сожалению, не в лучшую сторону. Мы все больше и больше отдалялись духовно, хотя со стороны, функционально мы были очень даже счастливой семьей. С этой проблемой я и обратилась за помощью. Получается, что психология для меня началась с личной терапии. Я поняла, что это "работает" и появилось огромное желание разобраться глубже в себе, лучше понимать окружение, научиться принимать мир таким, какой он есть. Одновременно с этим пришло желание помогать другим менять свои привычки, мысли, жизнь.
Пришла в психологию после рождения детей. Когда мы с мужем стали родителями, наши отношения изменились. К сожалению, не в лучшую сторону. Мы все больше и больше отдалялись духовно, хотя со стороны, функционально мы были очень даже счастливой семьей. С этой проблемой я и обратилась за помощью. Получается, что психология для меня началась с личной терапии. Я поняла, что это "работает" и появилось огромное желание разобраться глубже в себе, лучше понимать окружение, научиться принимать мир таким, какой он есть. Одновременно с этим пришло желание помогать другим менять свои привычки, мысли, жизнь.
СИТУАЦИИ, ПРИ КОТОРЫХ МОЯ ПОМОЩЬ БУДЕТ ВАМ ПОЛЕЗНА:
ПЕРИНАТАЛЬНОЕ И РЕПРОДУКТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
НЕ ПРИНИМАЮ В СЛУЧАЯХ:
- В состоянии острого психоза
- При наличии психотического опыта, только по согласованию с конкретным специалистом и после назначения психиатра
- Депрессивные и тревожные состояния
- Проблемы, возникающие из-за отсутствия уверенности в себе
- Развитие эмоционального интеллекта и умения выражать и говорить о своих чувствах окружающим
- Исследование личностных глубинных убеждений, которые мешают получать удовольствие от жизни
- Желание укрепить личностные границы
- Укрепление равных отношений с партнером
- Исследование своего внутреннего мира- эмоций, чувств, способов коммуникаций с людьми
- Принятие разных сторон своей личности и трансформация представления о себе
ПЕРИНАТАЛЬНОЕ И РЕПРОДУКТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ:
- Психологическая подготовка к беременности, родительству, работа с проблемами зачатия, невынашивания ребенка
- Психологическая подготовка к родам и материнству, работа со страхами, тревогами
- Курсы для родителей (групповые и индивидуальные занятия), включающие в себя дыхательные практики, гимнастику, анатомические и физиологические особенности процессов при родах, уход за новорожденным, психологическая подготовка к родам и материнству, подготовка к успешному грудному вскармливанию, отдельное занятие для пап по родительским компетенциям
- Подготовка к успешному грудному вскармливанию, выезд на дом после родов для организации процесса грудного вскармливания. Работа с проблемой недостаточного количества молока, неправильного прикладывания, болью при кормлении. Решение таких проблем, как лактостазы и маститы, консультации по введению прикорма и естественному отлучению от груди, психологическая помощь при отказах от груди
- Психологическая поддержка мамы после родов, работа с послеродовой депрессией, страхами и тревогами после рождения ребенка
- Работа с женщинами по проблемам материнства, одиночества, выгорания, по вопросам в отношениях с близкими людьми в период нахождения ребенка в возрасте до 3-х лет (период нахождения женщины в диаде с ребенком)
- Чувство вины за роды, вина в материнстве
- Как найти баланс в материнстве и супружестве, отношение с мужем после появления детей
- Отцовское привлечение к родительству, грамотное распределение обязанностей после появления ребенка
- Страх, связанный с выходом на работу мамы после декрета, поиск нового предназначения
- Проблемы с самооценкой мамы после родов, после первых лет материнства
НЕ ПРИНИМАЮ В СЛУЧАЯХ:
- В состоянии острого психоза
- При наличии психотического опыта, только по согласованию с конкретным специалистом и после назначения психиатра
ВЫСШЕЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
1. 2006-2012 Пермская государственная фармацевтическая академия, провизор
2. 2012-2015 Университет Российской Академии Образования, психолог
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
1. 2014 Консультирование по грудному вскармливанию по программе ВОЗ
2. 2019 Школа психосоматики PSY 2.0, базовый курс
3. 2019 Основы перинатальной и репродуктивной психологии
4. 2023 Перинатальная психология и психология репродуктивной сферы
5. 2023 Патогенез физиологической и психологической составляющих репродуктивной сферы
6. 2023 Типология и диагностика нарушений репродуктивного здоровья
7. 2023 Психологическая помощь при нарушениях репродуктивного здоровья
8. 2023 Психологическая помощь при специальных проблемах нарушений репродуктивного здоровья
9. 2023 Психологическая помощь в репродуктивных вспомогательных технологиях
Личная психокоррекция - 210 часов, Групповая терапия - 50 часов
* дипломы и сертификаты о профессиональном и дополнительном образовании смотрите здесь
1. 2006-2012 Пермская государственная фармацевтическая академия, провизор
2. 2012-2015 Университет Российской Академии Образования, психолог
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
1. 2014 Консультирование по грудному вскармливанию по программе ВОЗ
2. 2019 Школа психосоматики PSY 2.0, базовый курс
3. 2019 Основы перинатальной и репродуктивной психологии
4. 2023 Перинатальная психология и психология репродуктивной сферы
5. 2023 Патогенез физиологической и психологической составляющих репродуктивной сферы
6. 2023 Типология и диагностика нарушений репродуктивного здоровья
7. 2023 Психологическая помощь при нарушениях репродуктивного здоровья
8. 2023 Психологическая помощь при специальных проблемах нарушений репродуктивного здоровья
9. 2023 Психологическая помощь в репродуктивных вспомогательных технологиях
Личная психокоррекция - 210 часов, Групповая терапия - 50 часов
* дипломы и сертификаты о профессиональном и дополнительном образовании смотрите здесь
С клиентами работаю в интегративном подходе, где основной является принцип целостности. Это подход, который позволяет объединять в себе разные направления психологии. Использую знания психоаналитического подхода, гуманистической психологии, эмоционально-образной терапии, работаю с проективными рисуночными методиками, МАК. Считаю, что такой комплексный подход помогает найти ответы на самые различные запросы клиентов.
О личном - 34 года, замужем, трое детей.
Пришла в психологию после рождения детей. Когда мы с мужем стали родителями, наши отношения изменились. К сожалению, не в лучшую сторону. Мы все больше и больше отдалялись духовно, хотя со стороны, функционально мы были очень даже счастливой семьей. С этой проблемой я и обратилась за помощью. Получается, что психология для меня началась с личной терапии. Я поняла, что это "работает" и появилось огромное желание разобраться глубже в себе, лучше понимать окружение, научиться принимать мир таким, какой он есть. Одновременно с этим пришло желание помогать другим менять свои привычки, мысли, жизнь.
Пришла в психологию после рождения детей. Когда мы с мужем стали родителями, наши отношения изменились. К сожалению, не в лучшую сторону. Мы все больше и больше отдалялись духовно, хотя со стороны, функционально мы были очень даже счастливой семьей. С этой проблемой я и обратилась за помощью. Получается, что психология для меня началась с личной терапии. Я поняла, что это "работает" и появилось огромное желание разобраться глубже в себе, лучше понимать окружение, научиться принимать мир таким, какой он есть. Одновременно с этим пришло желание помогать другим менять свои привычки, мысли, жизнь.
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИЙ
50 мин.
Консультация психолога очно
Онлайн
Онлайн
4000 р.
80 мин.
Консультация семейная очно
Онлайн
Онлайн
6000 р.
50 мин.
Консультация перинатального психолога
(сопровождение беременности, подготовка к родам)
(сопровождение беременности, подготовка к родам)
4000 р.
"По первому образованию я провизор, имею опыт работы в аптеке и международных фармацевтических компаниях. С появлением детей в моей жизни появились и новые интересы в профессии. Я стала увлекаться психологией. Получив базовое психологическое образование, непрерывно развивалась. Первым направлением было консультирование по вопросам грудного вскармливания. 6 лет я помогаю молодым мамам в вопросах подготовки к грудному вскармливанию и налаживанию этого процесса уже после родов, консультирую по вопросам прикорма и отлучения от груди. 3 года была волонтером в роддомах Челябинска (3,6,7 роддом, ОПЦ) и совместно с медицинским персоналом оказывала поддержку и помощь только родившим мамам.
Следующим направлением была психосоматика. Так как свои дети начали подрастать и периодически болеть, захотелось больше разбираться в причинах заболевания. Таким образом знания провизора и психолога объединились и получился весьма рациональный подход без огромного списка лекарственных препаратов. Затем в моей практике был период глубокого погружения в перинатальную психологую. Это и подготовка к зачатию, сама беременность, роды, послеродовый период и вопросы первых 3-х лет материнства. Ни дня не перестаю восхищаться нами женщинами... Мы способны взрастить жизнь внутри себя из одной маленькой клеточки! Настоящие волшебницы. Перинатальная психологая достаточно узкая специализация с уникальными знаниями и практиками, которые на самом деле применимы не только во время зачатия ребенка, беременности или родах. Это вещи, которые сопровождают нас всю жизнь. Перинатальный период оказывает огромное влияние на нашу взрослую жизнь. На выбор партнера, на принятие разных решений, на то какие мы выбираем обои в конце концов)) Психологи разных направлений так или иначе, рано или поздно, исследуют с клиентом его перинатальный опыт и очень часто источники взрослых проблем оказываются именно в раннем детстве.
Поэтому мое перинатальное направление очень помогает в работе с разными запросами, будь это тревожное состояние или выстраивание личных границ или же укрепление равных отношений с партнером. Или всё это вместе),"-
с большим уважением, Оксана Шестопалова
Следующим направлением была психосоматика. Так как свои дети начали подрастать и периодически болеть, захотелось больше разбираться в причинах заболевания. Таким образом знания провизора и психолога объединились и получился весьма рациональный подход без огромного списка лекарственных препаратов. Затем в моей практике был период глубокого погружения в перинатальную психологую. Это и подготовка к зачатию, сама беременность, роды, послеродовый период и вопросы первых 3-х лет материнства. Ни дня не перестаю восхищаться нами женщинами... Мы способны взрастить жизнь внутри себя из одной маленькой клеточки! Настоящие волшебницы. Перинатальная психологая достаточно узкая специализация с уникальными знаниями и практиками, которые на самом деле применимы не только во время зачатия ребенка, беременности или родах. Это вещи, которые сопровождают нас всю жизнь. Перинатальный период оказывает огромное влияние на нашу взрослую жизнь. На выбор партнера, на принятие разных решений, на то какие мы выбираем обои в конце концов)) Психологи разных направлений так или иначе, рано или поздно, исследуют с клиентом его перинатальный опыт и очень часто источники взрослых проблем оказываются именно в раннем детстве.
Поэтому мое перинатальное направление очень помогает в работе с разными запросами, будь это тревожное состояние или выстраивание личных границ или же укрепление равных отношений с партнером. Или всё это вместе),"-
с большим уважением, Оксана Шестопалова
"По первому образованию я провизор, имею опыт работы в аптеке и международных фармацевтических компаниях. С появлением детей в моей жизни появились и новые интересы в профессии. Я стала увлекаться психологией. Получив базовое психологическое образование, непрерывно развивалась. Первым направлением было консультирование по вопросам грудного вскармливания. 6 лет я помогаю молодым мамам в вопросах подготовки к грудному вскармливанию и налаживанию этого процесса уже после родов, консультирую по вопросам прикорма и отлучения от груди. 3 года была волонтером в роддомах Челябинска (3,6,7 роддом, ОПЦ) и совместно с медицинским персоналом оказывала поддержку и помощь только родившим мамам.
Следующим направлением была психосоматика. Так как свои дети начали подрастать и периодически болеть, захотелось больше разбираться в причинах заболевания. Таким образом знания провизора и психолога объединились и получился весьма рациональный подход без огромного списка лекарственных препаратов. Затем в моей практике был период глубокого погружения в перинатальную психологую. Это и подготовка к зачатию, сама беременность, роды, послеродовый период и вопросы первых 3-х лет материнства. Ни дня не перестаю восхищаться нами женщинами... Мы способны взрастить жизнь внутри себя из одной маленькой клеточки! Настоящие волшебницы. Перинатальная психологая достаточно узкая специализация с уникальными знаниями и практиками, которые на самом деле применимы не только во время зачатия ребенка, беременности или родах. Это вещи, которые сопровождают нас всю жизнь. Перинатальный период оказывает огромное влияние на нашу взрослую жизнь. На выбор партнера, на принятие разных решений, на то какие мы выбираем обои в конце концов)) Психологи разных направлений так или иначе, рано или поздно, исследуют с клиентом его перинатальный опыт и очень часто источники взрослых проблем оказываются именно в раннем детстве.
Поэтому мое перинатальное направление очень помогает в работе с разными запросами, будь это тревожное состояние или выстраивание личных границ или же укрепление равных отношений с партнером. Или всё это вместе),"-
с большим уважением, Оксана Шестопалова
Следующим направлением была психосоматика. Так как свои дети начали подрастать и периодически болеть, захотелось больше разбираться в причинах заболевания. Таким образом знания провизора и психолога объединились и получился весьма рациональный подход без огромного списка лекарственных препаратов. Затем в моей практике был период глубокого погружения в перинатальную психологую. Это и подготовка к зачатию, сама беременность, роды, послеродовый период и вопросы первых 3-х лет материнства. Ни дня не перестаю восхищаться нами женщинами... Мы способны взрастить жизнь внутри себя из одной маленькой клеточки! Настоящие волшебницы. Перинатальная психологая достаточно узкая специализация с уникальными знаниями и практиками, которые на самом деле применимы не только во время зачатия ребенка, беременности или родах. Это вещи, которые сопровождают нас всю жизнь. Перинатальный период оказывает огромное влияние на нашу взрослую жизнь. На выбор партнера, на принятие разных решений, на то какие мы выбираем обои в конце концов)) Психологи разных направлений так или иначе, рано или поздно, исследуют с клиентом его перинатальный опыт и очень часто источники взрослых проблем оказываются именно в раннем детстве.
Поэтому мое перинатальное направление очень помогает в работе с разными запросами, будь это тревожное состояние или выстраивание личных границ или же укрепление равных отношений с партнером. Или всё это вместе),"-
с большим уважением, Оксана Шестопалова
ОТЗЫВЫ
- Онлайн-записьОнлайн-запись находится в нижнем правом углу
(запись с учетом времени GTM+5
по Челябинску) - ПозвонитьПо номеру: +79227504767
и вас запишут администраторы центра
(пн-пт с 10:00 до 20:00,
сб-вс с 10:00 до 18:00) - Написать (Viber/WhatsApp)+79227504767 - отвечают
администраторы центра
(пн-пт с 10:00 до 20:00,
сб-вс с 10:00 до 18:00) - Написать на почтуbentenpsy@mail.ru указав для записи имя специалиста, ваше имя и контактный номер телефона
Дипломы и сертификаты
Для повышения удобства сайта мы используем cookies. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой их применения.